Rende: 1 copo (300 ml)
Calorias por copo: 180
Ingredientes
- 250 ml de suco de uva Integral, diluído em 100 ml ou 150 ml de água, se desejar menos concentrado ou 1 xícara de uva roxa
- 2 folhas de couve
- 1/2 maçã
- 1 col. (chá) de semente de linhaça
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador, coe e beba em seguida.
Bom apetite! #nutrilari