Cubinho de gelo verde

Os cubinhos de gelo verde  são  uma excelente opção para quem quer praticidade e alimentação saudável ao mesmo tempo.  Na correria, basta pegar um cubinho de gelo e bater para preparar seu suco, chá ou outra bebida. Bem assim “rapidex”! Vou postar várias receitas, pois há inúmeras possibilidades pra o “gelo nutritivo”. Hoje é a do cubinho verde, o mais conhecido!

Receita de cubinho de gelo verde (couve e hortelã)

Ingredientes:

  • 2 folhas grandes de couve
  • 1/2 xícara (chá) de hortelã
  • 2 colheres de sopa  de salsinha

Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador com a água. Coe e despeje na forminha de gelo. Leve ao congelador.

Obs. Eu faço sem coar, para ter mais nutrientes e fibras. Aí ficam uns “grominhos” que muita gente não gosta, mas eu não ligo! Então, coar é opcional. Nessa foto que tirei pro instagram, dá pra ver que o meu não ficou tão ralinho.  Mas faça a seu gosto!

Beijos, #nutrilari

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